1. 手や指をきれいに洗います。
2. 目薬の先端に触らないようにして、キャップを外します。
3. 上を向いて、指で下まぶたを引きます。
4. 目薬の先が目やまつげにふれないように注意して、目薬を１滴さします。
5. 点眼後はしばらく目を閉じ、約1分間、そっと目頭を押さえます。
6. あふれた目薬はティッシュなどでふき取ります。
目薬をさすのが苦手な方は、頭を後ろに傾けて下まぶたを軽く引くことによって、目薬が目に入りやすくなります。
仰向けに寝て目薬をすると、もっとさしやすくなります。
それでも難しければ、目薬をさす手とは反対の手でゲンコツをつくり、まぶたを引きます。
そこに点眼する方の手を置くと、目薬をさす手が安定するため、うまくさせます。
